300ширхэгтэй Omega-3 ба түүний ач тус 🌟Гелин бүрхүүлтэй өдөрт 1 ширхэгийг уудаг омега 3 нь загасны амт, үнэргүй цэвэр ашигт тос юм. 🌟Өдөрт ганцхан ширхэгийг уухад л зүрхний үйл ажиллагаанд тухайн өдөрт шаардлагатай эрүүл тосны хүчлээр хангана.